Terapia Psicológica Individual en Bogotá

La terapia psicológica (conocida también como psicoterapia) tiene como objetivo que el consultante ponga en práctica herramientas psicológicas y emocionales de forma eficaz que le permitan afrontar, solucionar, prevenir o superar los problemas psicológicos y dificultades tanto internas como externas que afectan el curso normal de la vida.

En las terapias el psicólogo dotará de recursos personales y fortalecerá a la persona con los recursos que ya posee o no ha identificado e ignoran como aplicarlos, con el objeto de que cuando se finalice el tratamiento psicológico la persona alcance la independencia y autonomía emocional necesaria.

La intervención de un psicólogo profesional se suele requerir en múltiples situaciones; cada vez es más común y ampliamente aceptado asistir a servicios de psicología.

Todos en alguna etapa de nuestra vida requerimos de orientación psicológica para poder adquirir destrezas emocionales junto a herramientas de carácter psicológico para afrontar de forma asertiva las distintas situaciones de la vida diaria.

Algunos de los problemas que generalmente se presentan en una terapia de psicológica son:

• Problemas de familia
• Problemas de depresión
• Sentimientos de ansiedad
• Trastornos de sueño por pensamientos obsesivos
• Dificultad para superar perdidas de un familiar
• Dependencia emocional y apegos
• Ayuda para superar infidelidades
• Desordenes emocionales y desequilibrio
• Comportamientos asociales y aislamiento
• Sentimientos de desprecio por la vida y desinterés
• Trastornos psicopatológicos

La terapia debería ser fundamental para el sano desarrollo de la personalidad de una persona, ya que por medio de esta podrás identificar tus cualidades, defectos y exteriorizar muchas de tus problemáticas internas y externas.

Te reconocerás, aceptarás y reconciliarás contigo mismo, además de que obtendrás herramientas sólidas para resolución de problemas, obtendrás por ende la facilidad de desenvolverte en entornos de incomodidad emocional y manejarás de una forma más asertiva tu temperamento.

Cuando termines tu tratamiento psicológico (psicoterapia) podrás obtener esa independencia emocional y fortaleza psicológica para que los problemas del día a día se aborden y solucionen de la mejor manera.

Sí se puede realizar el servicio de terapia psicológica online, obteniendo resultados increíbles, tanto como las terapias presenciales, esto gracias a la penetración del internet y servicios de videoconferencia como Google Meet, Skype o incluso WhatsApp.

Hay que tener en cuenta que porque una terapia individual se pueda realizar de manera online, no es comparable con la simple consulta a foros o artículos de internet para remplazar la orientación de un psicólogo experto y capacitado para tratar de manera eficaz las distintas problemáticas existentes.

En definitiva una terapia psicológica online es recomendable en los casos que la distancia u horarios de la persona a tratar sean difíciles de ajustar y no se cuente con el tiempo o medios para asistir a una terapia individual presencial, con la gran ventaja de que obtendrá resultados similares.

La relación del psicoterapeuta y el paciente se basa en la confianza la cual nace de la confidencialidad que el terapeuta debe guardar tanto de manera ética como legal, ya que por ley el psicólogo no debe revelar la información suministrada en las sesiones de terapia individual ya que incurrirá en delito, las únicas ocasiones  en que el terapeuta podrá romper este pacto será en caso de que la persona quiera incurrir en suicidio o que sea solicitado por algún tipo de orden judicial.

Para establecer la duración o número de sesiones de tu tratamiento psicológico de forma correcta primero se debe reconocer o evaluar el caso en particular a tratar, ya que no es lo mismo un cuadro leve de ansiedad a un problema derivado de traumas de la niñez, para esto el terapeuta debe contar con la disposición completa del consultante para fijar el numero de sesiones necesarias y que la persona obtenga los resultados esperados a la hora de solicitar su terapia individual.