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Archivo del autor: Sandra Cruz

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Como superar una relación

5 formas de superar una relación amorosa

¿Cómo superar una ruptura amorosa? Si estás leyendo esto, es probable que estés pasando por una ruptura difícil. Ya sea una relación a largo plazo o una aventura a corto plazo, las rupturas siempre son difíciles. ¡Pero hay esperanza! Con tiempo y esfuerzo, es posible superar una ruptura amorosa y seguir adelante con tu vida. Continuar leyendo »
octubre 29, 2022
Comunicación, Terapia de pareja
En qué consisten los cursos prematrimoniales

¿En qué consisten los cursos prematrimoniales y porque es importante?

Si estás planeando casarte, es posible que te estés preguntando ¿Para qué un curso prematrimonial?, ¿Es realmente importante? ¿Debería tomar un curso prematrimonial? Aquí te contaremos: la importancia de un curso prematrimonial, cómo elegir el correcto y cómo aprovecharlo al máximo. ¡Quédate hasta el final! Importancia de un curso prematrimonial     Un curso prematrimonial Continuar leyendo »
octubre 28, 2022
Comunicación, Terapia de pareja
Consejos de cómo superar la dependencia emocional

¿Cómo superar la dependencia emocional?

No es raro sentirse emocionalmente dependiente de los demás. Podemos confiar en nuestra pareja para obtener apoyo y validación, o recurrir a nuestros amigos cuando nos sentimos deprimidos. Si bien es perfectamente normal buscar el consuelo de los demás, la dependencia emocional puede volverse problemática cuando comienza a interferir con nuestra capacidad de funcionar de Continuar leyendo »
octubre 28, 2022
Comunicación, Terapia de pareja
Consejos para mejorar la relación de pareja

5 increíbles consejos para mejorar la relación de pareja

¿Cómo mejorar la relación de pareja? No es ningún secreto que las relaciones pueden ser difíciles, sobre todo si la relación lleva varios años. Siempre habrá desafíos que enfrentar, pero no te desesperes, con un poco de esfuerzo puedes superar cualquier cosa. Aquí te compartimos 5 consejos sobre cómo mejorar tu relación. Siguiendo estas sencillas Continuar leyendo »
octubre 28, 2022
Terapia de pareja
Pensamientos obsesivos como eliminarlos

Pensamientos Obsesivos ¿Como eliminarlos? ¿Tienen cura?

¿Cómo deshacerse de los pensamientos obsesivos? Si tienes pensamientos obsesivos, debes saber que no estás solo. Muchas personas sufren de pensamientos intrusivos e indeseados que pueden ser extremadamente angustiosos. Si bien es normal tener pensamientos intrusivos ocasionales, si están afectando su calidad de vida, es importante encontrar formas de sobrellevarlos. En esta publicación de blog, Continuar leyendo »
octubre 28, 2022
Psicología
cómo salir de la depresión y ser mas feliz

¿Cómo salir de la depresión? 3 claves para superarla

La depresión es una afección grave que puede tener un efecto profundo en todos los aspectos de su vida. Si está luchando contra la depresión, es importante reconocer que no está solo y que hay ayuda disponible. En esta publicación de blog, exploraremos 3 formas clave para comenzar a superar la depresión y comenzar a Continuar leyendo »
octubre 28, 2022
Comunicación, Terapia de pareja
Definición de que es terapia psicológica individual

¿Qué es Terapia Psicológica Individual? ¿En qué consiste?

La terapia psicológica individual es un tipo de terapia que se enfoca en la persona individual y su experiencia única. Hay muchos tipos diferentes de terapias psicológicas individuales, cada una con su propio enfoque. Si estás considerando una terapia psicológica individual, es posible que te preguntes ¿Cómo elegir el tipo de terapia adecuado? Hay muchos Continuar leyendo »
octubre 28, 2022
Comunicación, Terapia de pareja
consejos de cómo controlar la ira y el enojo

¿Cómo controlar la ira? 5 consejos para ayudarte a mantener la calma

Es probable que hayas experimentado ira por lo menos una vez en tu vida. Tal vez te enojaste con un amigo o familiar, o tal vez te enojaste por una situación que escapaba a tu control. La ira es una emoción normal, pero puede volverse problemática si no se maneja de manera saludable. Si tienes Continuar leyendo »
octubre 28, 2022
Comunicación, Terapia de pareja
Consejos de como volver a confiar en tu pareja

4 increíbles formas de como volver a confiar en tu pareja

¿Cómo volver a confiar en tu pareja? Consejos para reconstruir la confianza Si tienes dificultades para volver a confiar en tu pareja después de que rompieron tu confianza, no estás solo. Puede ser difícil reconstruir la confianza en una relación, pero es posible. La comunicación es clave en cualquier relación, pero es especialmente importante cuando Continuar leyendo »
octubre 28, 2022
Comunicación, Psicología
Consejos de como recuperar la confianza de tu pareja

3 increíbles Consejos de Como Recuperar la Confianza de tu Pareja

¿Cómo recuperar la confianza de tu pareja? Si has perdido la confianza de tu pareja, puede ser difícil recuperarla. La confianza es una parte importante de cualquier relación, y sin ella, una relación puede tener problemas. Si está buscando reconstruir la confianza con tu pareja, hay algunas cosas que puede hacer para ayudar. En esta Continuar leyendo »
octubre 27, 2022
Comunicación, Terapia de pareja